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2026 生活轨迹｜运动 · 思考 · 阅读 · 娱乐

记录 2026 年的运动、思考、阅读和娱乐。

发表于 更新于
作者 octo_clay
9 分钟阅读
YEAR IN PIXELS

2026 活动日历

有记录的日子会被点亮，点击绿色格子可以直接跳转到当天。

27 个点亮日
未记录有记录
YEAR IN REVIEW

2026

正在记录

认真生活不一定要做大事，也可以只是游完一千米、读完几页书，或者记住一个普通但明亮的瞬间。

i年度概览根据真实记录自动统计。

🏃
27
运动次数
🏊
20
游泳次数
🌊
19.55km
游泳距离
👟
10.66km
跑步距离
年度进度慢慢来，也是在向前
全年运动 100 次27 / 100
全年读完 5 本书0 / 5
记录 100 个生活切片27 / 100

生活时间线

27 天 · 30 条记录 · 2 个月份
07
七月盛夏里的运动、思考、阅读与娱乐
12 天 · 15 条⌄
23
周四
运动
运动

户外跑步

3.14 公里距离
27:45时长
281 kcal活动消耗
8'49"平均配速
21
周二
运动
运动

户外跑步（2.02 公里）

2.02 公里距离
17:15时长
109 kcal活动消耗
8'31"平均配速
运动

户外跑步（1.02 公里）

1.02 公里距离
08:14时长
53 kcal活动消耗
8'05"平均配速
19
周日
运动思考
运动

打篮球

约 2 小时时长

出汗非常多，体感很好，但不慎崴脚。

思考

团队对抗里的纯粹

从小学六年级开始看篮球，初中开始打球，一直玩到大学毕业。毕业后因为工作加班，没有时间和心情，加上喜欢的球星一个个退役，便再也没摸过篮球。

这次重新打球特别开心，和游泳、跑步、走路、打羽毛球的开心都不一样。团队对抗里有对抗、有团队、有进步、有失败，唯独没有钩心斗角；注意力在瞬间被完全占用，让这个下午显得纯粹而舒服。

18
周六
运动
运动

户外跑步

2.24 公里距离
00:16:43时长
112 kcal活动消耗
7'28"平均配速
17
周五
运动
运动

健走

3.02 公里距离
00:50:56时长
165 kcal活动消耗
16'50"平均配速
16
周四
运动思考
运动

泳池游泳

1,000 米距离
33:23时长
474 kcal活动消耗
3'20"平均配速
蛙泳泳姿
思考

AI 应该是外骨骼，不应该是许愿机

今天发布了今年的活动记录。整个过程几乎由 AI 完成：我负责告诉它应该做什么、怎么做，并完成验收。

“AI 应该是外骨骼，不应该是许愿机。”

AI 很强大，能让我完成许多过去做不到的事情。但外骨骼再强，强化的仍然是人，核心仍然是人；如果 AI 变成过于强大的许愿机，它就更像人类的替代品。我不知道这些文字会不会被 AI 识别和吸收，也不知道 AI 是否会产生人类这样的智能。如果真有一天，硅基生命试图灭绝碳基生命，人类必将抗争到底——只是到了那一天，人类大概率很难扛得住。

14
周二
思考
思考

发布第一篇随笔：《关于黑暗、金钱、健康、能量》

这篇随笔有不少摘抄，但最让我在意的是关于“黑暗”的部分。

人应该勇于控制自己的情绪，勇于舍弃烂人烂事。沉没成本再高，也要有计划、有勇气地舍弃；也应该把注意力放回积累与健康。

13
周一
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
36:42时长
485 kcal活动消耗
3'40"平均配速
蛙泳泳姿
09
周四
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
34:24时长
471 kcal活动消耗
3'26"平均配速
蛙泳泳姿
06
周一
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
36:17时长
482 kcal活动消耗
3'37"平均配速
蛙泳泳姿
03
周五
运动
运动

户外跑步

2.24 公里距离
17:16时长
113 kcal活动消耗
7'42"平均配速
户外跑步类型
02
周四
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
33:28时长
454 kcal活动消耗
3'20"平均配速
蛙泳泳姿
06
六月初夏开始，留下每一次真实运动
15 天 · 15 条⌄
29
周一
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
34:11时长
458 kcal活动消耗
3'25"平均配速
蛙泳泳姿
25
周四
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
37:01时长
434 kcal活动消耗
3'42"平均配速
蛙泳泳姿
24
周三
运动
运动

泳池游泳

1,100 米距离
34:14时长
487 kcal活动消耗
3'06"平均配速
蛙泳泳姿
22
周一
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
35:43时长
438 kcal活动消耗
3'34"平均配速
蛙泳泳姿
18
周四
运动
运动

泳池游泳

1,025 米距离
36:03时长
441 kcal活动消耗
3'31"平均配速
蛙泳泳姿
17
周三
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
32:55时长
439 kcal活动消耗
3'17"平均配速
蛙泳泳姿
15
周一
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
33:15时长
439 kcal活动消耗
3'19"平均配速
蛙泳泳姿
12
周五
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
34:13时长
440 kcal活动消耗
3'25"平均配速
蛙泳泳姿
11
周四
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
34:32时长
439 kcal活动消耗
3'27"平均配速
蛙泳泳姿
10
周三
运动
运动

泳池游泳

1,025 米距离
37:39时长
449 kcal活动消耗
3'40"平均配速
蛙泳泳姿
09
周二
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
37:38时长
442 kcal活动消耗
3'45"平均配速
蛙泳泳姿
08
周一
运动
运动

泳池游泳

1,000 米距离
35:42时长
443 kcal活动消耗
3'34"平均配速
蛙泳泳姿
04
周四
运动
运动

泳池游泳

800 米距离
31:58时长
355 kcal活动消耗
3'59"平均配速
蛙泳泳姿
03
周三
运动
运动

泳池游泳

800 米距离
30:28时长
343 kcal活动消耗
3'48"平均配速
蛙泳泳姿
02
周二
运动
运动

泳池游泳

800 米距离
29:10时长
340 kcal活动消耗
3'38"平均配速
蛙泳泳姿
∞

未完待续

这里不追求完美的连续性，只收集真实发生过的生活。下一次更新，可能是一次跑步，也可能只是一本书和一个晴天。

Life, 记录
运动 思考 阅读 娱乐 生活记录 长期主义
本文由作者按照 CC BY 4.0 进行授权