随笔 | 第0篇：关于黑暗、金钱、健康、能量。

到了一定岁数之后，喜欢收集一些我觉得能触动自己的文字，有些是截图不知道出处了，有些是链接，有的能查到，有的已经查不到了，大部分都是转述别人

以前我不屑于看推，总觉得里面都是噪音，后来逐渐了解了一些币圈的人，里面有一些人真的非常非常优秀，是打心眼里佩服，这与钱无关，这关乎于勇气/思考/向上

晚饭之后，工位窗外的夕阳

以下是我发小儿发我的一些，我觉得很触动，不知道这些的出处了，但是今天我把他们又阅读了一遍，然后迁移到此。35这个岁数，我不觉得自己老了，但是确实不再年轻了。

关于黑暗

生活里总会有一些看不清方向的时刻。事情没有答案，努力迟迟没有回音，连原本坚定的想法也会开始动摇。黑暗最让人不安的，往往不是它本身，而是我们不知道它还要持续多久。但看不见出口，并不代表出口不存在；暂时走得慢，也不等于正在后退。

与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。大部分人都听过，但是只有极少数的人，真的懂了。太多在泥潭里挣扎的都是与烂人缠斗，与烂事死磕，与不公的命运短兵相接。咬碎了牙，耗尽了血，以为这是一场神圣的斗争。殊不知，当你挥拳打像黑暗时，你必须先走进黑暗。当你试图消灭垃圾时，你必须先弄脏自己的手。你以为你在消灭它，其实你在供养它。你的恨、你的怒、你的关注、正式黑暗和垃圾赖以生存的唯一养料。这个世界上根本就没有黑暗，只有缺席的光。所以别去对抗黑暗，去开灯，去开窗，让光来拯救你。

关于金钱

人说钱是用来滋养灵魂的，而不是浇灌欲望。 钱最大的作用是用来买自由和清闲的，并不是去消费，并不是去买物品的。 现在所有的媒体宣传和我们看到的新闻都在讲，你买了什么东西就会获得幸福，你们购买了什么房子，车子等消费物品，你就能够过得更好。 但实际没有什么产品是你最需要的，没有什么产品是你不可或缺的，更没有什么产品是能够给你带来持续的幸福的。 只有自由，只有清闲，只有内心的宁定和想做什么就做什么，想不做什么就不做什么的自由，这对人来说最幸福和最长久的一件事情。 真正的奢侈品是悠闲，真正的幸福是内心本自具足的宁定。

世界上最好的心理医生，其实就是一个有钱的自己，钱真的很养人，它一点儿都不俗，钱能治好你的自卑和胆怯，让你随时出发，自由选择。钱能给你底气，安全感和从容。钱不会让你变坏，它只会放大你本来的样子，焦虑时它是解药，自卑时它是铠甲，迷茫时它是选择权。 只要你能挣钱，就发现挣钱真的会上瘾，挣得你的爱情观都会发生巨大的变化。而且你会发现，当爱情开始只占据人生的那么一小部分了，反而这时候，你的爱情比从前更稳固了。

关于健康

很多悟性高、感知力强的人，都有一个巨大的缺点，就是他不能累，烦心事儿不能多，他只要杂事儿一多，心态不好，他整个人就垮了。其实这种人都是身弱之人，因为他的人才观很旺，所以他就比别人更敏感。身弱的人想要变好啊，他第一就是不要跟烂人烂事儿纠缠，第二就是学会休息，就是以照顾自己的情绪和身体为优先级，你多做让自己的心态、经历变得更好的事儿啊。身弱的人他不是懒，他就是特别需要那种松弛的环境，他本身就不是那种靠勤劳来获得能量的人，所以对于他们来说，能吃得好，穿得好，睡得好，他生活就会越来越好。

关于能量

心理学研究发现，人的大脑就像手机电池一样，决策能力是有限的。每天从起床穿什么衣服开始，到吃什么早餐、走哪条路上班，我们都在消耗这种”决策电量”。 这叫做”决策疲劳”现象。研究表明，法官在下午做出的判决往往比上午更严厉，因为经过一天的审案，他们的决策能力已经疲惫，倾向于选择更简单粗暴的方案。

精英阶层最大的傲慢，就是认为自己的成就来源于努力，而贫穷是一种系统性的懒惰。 人的心力是有限的，刷短视频看似放松，实际上大脑在不断做微决策：要不要继续看？这个有趣吗？要不要点赞？无数个小选择累积起来，反而让人更疲惫。这种现象叫”选择超载”。贫穷让人长期陷入这种状态：心力在无数个”要不要买”“怎么买更划算”的决策中消耗殆尽。 因为穷，你除了把更多时间花在获取基本收入上，还要在很多个小决策上反复权衡。买件衣服要对比十几家店铺，旅行要研究最便宜的交通路线，比较各种住宿，每个环节都要精打细算。这些看似微小的选择，累积起来会大量消耗心力资源。

贫穷让人既没钱参与社交活动，又因为经济差距和社会偏见被边缘化，最终陷入孤立。有些人会因为你的经济状况而对你产生偏见，认为你”没出息”。长期的经济压力会让人产生自卑感，害怕在社交中暴露自己的困境，宁愿主动回避社交，画地为牢束缚了自己。